Índice de contenidos
ENVEJECIMIENTO ACTIVO: LOS CIRCUITOS BIOSALUDABLES Y LA PRÁCTICA DEPORTIVA
Los circuitos biosaludables son unos parques relativamente nuevos.
Su construcción comenzó en 2005 y desde entonces podemos verlos tanto en zonas urbanas como en espacios rurales.
Cumplen una importante función, sobre todo, para las personas de la 3ª edad ya que combate el envejecimiento mediante la práctica o realización de ejercicios físicos mediante estos aparatos. También se ha comprobado la utilización de estos aparatos por jóvenes, llegando incluso, a adaptarlos a los modelos más vinculados al fitness.
Todos y cada uno de los elementos que forman estos circuitos biosaludables están pensados para desarrollar y ejercitar una determinada parte de nuestro cuerpo.
Las personas mayores trabajarán especialmente el equilibrio, la flexibilidad, dos capacidades importantes a trabajar. De esta forma les ayuda en el día a día manteniendo la autonomía personal e independencia y consiguientemente les ayudará a mejorar su calidad de vida.
Además mediante estos circuitos evitaremos el sedentarismo y promoveremos las relaciones sociales.
Aunque la utilización de estos equipos es muy intuitiva, se recomienda leer la placa de instrucciones o uso, con el fin de evitar lesiones o accidentes.
Los circuitos biosaludables cuentan con aparatos que trabajan principalmente los miembros superiores, la musculatura de hombros y mejoran la flexibilidad de las articulaciones de los hombros, muñecas, codos .
Otros trabajan la zona de la cintura y espalda y contribuyen a reforzar agilidad y a dar una mayor flexibilidad a la zona lumbar.
Existen otros aparatos que trabajan exclusivamente los miembros inferiores, piernas y glúteos, aportando coordinación y equilibrio, aumentando la capacidad cardíaca y pulmonar.
Y otros destinados exclusivamente al estiramiento de las extremidades y a la relajación de los músculos.
En Miracle Play somos partidarios de el envejecimiento activo de la población, donde la autonomía, independencia y mejor calidad de vida sean las premisas esenciales.
¿Quieres más información sobre nuestros aparatos para la realización de práctica deportiva al aire libre?
Quieres introducir máquinas biosaludables en tu zona para fomentar el ENVEJECIMIENTO ACTIVO, contacta con nosotros: enviando un email a miracleplay@miracleplay.com
En los parques infantiles de interior encuentras los fabulosos trampoline parks donde los niños y adultos se divierten saltando. Especialmente Read more
¿Cómo desinfectar un parque infantil? La situación del Covid-19, nos ha hecho pensar más en la higiene personal, uno de Read more
Los elementos individuales en parques infantiles son los mejores complementos para cualquier zona de parque. Además estos elementos hacen que Read more
Vous avez relevé des détails intéressants ! ps site décent. Lari Panchito Kauffman
This is the perfect blog for anybody who would like to find out about this topic.
You realize so much its almost hard to argue with you (not that I really would
want to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a subject that’s been discussed for years.
Great stuff, just wonderful!